2026
TAI CHI – WAKACJE – RELAKS i TRADYCYJNE
TRENINGI W WAKACJE 2026.
Zaczynamy 2 lipca.
Charakter treningu:
1) część ogólna przeznaczona jest dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania (także osoby nowe),
2) Formy Tai Chi przeznaczone są głównie dla osób, które wcześniej już trenowały, ponieważ nastawione są na powtarzanie materiału, a nie na naukę od początku. Dla osób nowych będą informacją co trenujemy, wykonanie jednej części Formy zajmuje kilka minut,
3) tematy specjalne i trening z bronią tradycyjną mają charakter poznawczy tak aby osoby ze szkoły i zupełnie nowe mogły poczuć specyfikę tego treningu. W przypadku krótkiej broni (pałki, miecz, szabla) będę miał kilka pałek do użycia podczas treningu, w zastępstwie broni treningowej.
Podsumowując trenigi w wakacje mają charakter powtórkowy czyli nie stawiamy na naukę od podstaw, ale można zobaczyć co trenujemy w poszczególnych grupach. Jeśli chodzi o naukę od podstaw to najkorzystniejsze będzie rozpoczęcie od nowego semestru.
Osoby, które wcześniej nie trenowały w naszej szkole proszę o wysłanie zgłoszenia z głównej strony (https://taichi.lublin.pl/) klikając DOŁĄCZ DO NAS i wybierając Trening w Plenerze.
Miejsce: spotykamy się w Parku Ludowym na boisku przy siłowni zewnętrznej (pozycja 17 na planie parku). Od fontanny trzeba nieco przejść w stronę Targów Lubelskich, po prawej stronie, przy siłowni zewnętrznej. (W tym samym miejscu co w latach ubiegłych.)
Jeśli miejsce będzie zajęte przez innych, to improwizujemy na terenie parku.
Terminy: z założenia spotykamy się w czwartki, jeśli czwartek jest niemożliwy, to w sąsiedni wtorek. Najlepiej na bieżąco sprawdzać w Grafiku na głównej stronie szkoły, ponieważ będzie kilka przerw w treningach spowodowanych wyjazdami.
Przerwy wynikają z zaproszenia do prowadzenia treningów na obozach, które organizują:
Mariusz Sroczyński (Warszawa) – „Obóz Rozłogi”, Waliły koło Gródka – Puszcza Knyszyńska, termin wyjazdu 9-15 lipca,
Rafał Szulkowski (Gdańsk) – „Przystanek Alaska”, Chmielno – Kaszubski Park Krajobrazowy, termin wyjazdu 8-15 sierpnia,
Radosław Węglarz (Warszawa, Łódź) – Nagórzyce nad Zalewem Sulejowskim, termin wyjazdu 18-21 sierpnia
oraz mogą wynikać z innego wakacyjnego wyjazdu z Lublina.
TERMINY TRENINGÓW i TEMATY SPECJALNE:
2026-07-02 (czwartek), godz. 18:30 – wachlarz.
2026-07-07 (wtorek), godz. 18:30 – szabla, ODWOŁANY TRENING z powodu deszczu,
2026-07-09 (czwartek), ODWOŁANY TRENING.
2026-07-16 (czwartek), godz. 18:30 – szabla.
2026-07-23 (czwartek), godz. 18:30 – pałki.
2026-07-30 (czwartek), godz. 18:30 – miecz.
2026-08-06 (czwartek), godz. 18:30 – Jing.
2026-08-13 (czwartek), ODWOŁANY TRENING – wyjazd na obóz.
2026-08-20 (czwartek), ODWOŁANY TRENING – wyjazd na obóz.
2026-08-27 (czwartek), godz. 18:30 – bojowe Tai Chi.
Możliwe tematy:
średni kij, zastosowania, techniki ręczne, symbol Tai Chi wijącego się jedwabiu solo i w parach, długi kij.
PROGRAM RAMOWY TRENINGÓW:
1. Rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Chi Kung – inny na każdym treningu.
4. Forma Tradycyjna Tai Chi.
5. Temat specjalny.
Opłaty:
Opłata za trening 30,- zł. Jeśli będzie duża grupa (powyżej 15 osób) opłata spada do 20,- zł.
Opłata od jednej osoby za pojedynczy trening.
Pierwszy trening dla osób spoza szkoły jest darmowy.
Nie ma wejść na karty systemowe!!!
Minimalna liczba uczestników aby odbył się trening – 6 osób.
Przy złej pogodzie proszę sprawdzać wpis w grafiku na naszej stronie – będzie aktualizowany niezwłocznie.
Przypominam, że zapłacić za treningi można przelewem na konto firmowe:
AURA STUDIO Marek Sykała, nr rachunku: 85 1940 1076 3195 9977 0000 0000.
Do zobaczenia w Parku Ludowym
Marek Sykała
2025
TAI CHI – RELAKS i TRADYCYJNE
PROGRAM NA TRENING 2025-08-21, godz. 18:30.
Motyw: Ogień.
1. Rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Chi Kung: Miękki Chi Kung Lecącego Żurawiw.
4. Podstawy Jing.
5. Forma Tradycyjna Tai Chi.
PROGRAM NA TRENING 2025-08-07, godz. 18:30.
Motyw: Ziemia.
1. Rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Chi Kung: Kręgosłupa.
4. Pchające Dłonie i Centrowanie.
5. Forma Tradycyjna Tai Chi.
PROGRAM NA TRENING 2025-07-31, godz. 18:30.
Motyw: Metal.
1. Rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Chi Kung: Miecza.
4. Podstawy treningu Szabli Tai Chi (wystarczy kijek o dł. 70-100 cm).
5. Forma Tradycyjna Tai Chi.
6. Forma Szabla Tai Chi.
7. Forma Miecz Tai Chi.
PROGRAM NA TRENING 2025-07-24, godz. 18:30.
Motyw: Drewno.
1. Rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Chi Kung: Kula.
4. Forma Tradycyjna Tai Chi.
5. Pałki.
6. Długi kij – Forma 24.
TRENINGI W WAKACJE 2025.
Zaczynamy 3 lipca.
Miejsce: spotykamy się w Parku Ludowym na boisku przy siłowni zewnętrznej (pozycja 17 na planie parku). Od fontanny trzeba nieco przejść w stronę Targów Lubelskich, po prawej stronie, przy siłowni zewnętrznej. (W tym samym miejscu co w latach ubiegłych.)
Jeśli miejsce będzie zajęte przez innych, to improwizujemy na terenie parku.
Terminy: najlepiej na bieżąco sprawdzać w Grafiku na głównej stronie szkoły, ponieważ będzie kilka przerw w treningach spowodowanych wyjazdami.
Przerwy wynikają z zaproszenia do prowadzenia treningów na obozach, które organizują:
Mariusz Sroczyński (Warszawa) – „Obóz Rozłogi”, Waliły koło Gródka – Puszcza Knyszyńska, termin 10-20 lipca,
Rafał Szulkowski (Gdańsk) – „Przystanek Alaska”, Chmielno – Kaszubski Park Krajobrazowy, w termin 8-15 sierpnia,
oraz
wyjazdu do Japonii – termin 24 sierpnia do 1 września
więc w tych terminach nie będzie mnie w Lublinie.
TRENINGI W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH
TAI CHI SENIOR: czwartki, godz. 9:00-10:00 (w lipcu i sierpniu).
Odwołane terminy: 17 lipca, 14 i 28 sierpnia.
Dodatkowe terminy: 22 lipca, 5 i 19 sierpnia.
We współpracy z Urzędem Miasta w Lublinie, treningi dla seniorów są darmowe, pod warunkiem, że dokona się raz w miesiącu rejestracji pod numerem telefonu 81-466-20-64.
TAI CHI RELAKS i TRADYCYJNE: czwartki, godz. 18:30-20:00.
PROGRAM NA TRENING 2025-07-03, godz. 18:30.
Motyw: Jedwab.
1. Miękka jak jedwab rozgrzewka.
2. Forma Tai Chi 24 Postaw.
3. Symbol Tai Chi wijącego się jedwabiu solo i w parach.
4. Formy z jednym i z dwoma wachlarzami.
5. Forma Tradycyjna Tai Chi.
6. Chi Kung: 8 Kawałków Brokatu.
Odwołane terminy: 17 lipca, 14 i 28 sierpnia.
Opłata za trening 30,- zł. Jeśli będzie duża grupa (powyżej 13 osób) opłata spada do 20,- zł.
Opłata od jednej osoby za pojedynczy trening.
TAI CHI BROŃ TRADYCYJNA: w zależności od aktywności uczestników.
SYSTEMA I BOJOWE TAI CHI CHUAN: jeśli nie zdołamy zmontować aktywnej grupy to nastąpi przerwa wakacyjna, a do regularnych treningów wrócimy od września.
TRENINGI INDYWIDUALNE: odbywają się dalej w programach ustalanych indywidualnie.
Przypominam, że zapłacić za treningi można przelewem na konto firmowe:
AURA STUDIO Marek Sykała, nr rachunku: 85 1940 1076 3195 9977 0000 0000.
Do zobaczenia w Parku
Marek Sykała